البرطلاق علاج فعال للتخسيس والقضاء على السمنة

إسمه العلمي نبات الرجلة " Portulaca - Oleracea " ، موطنها الأصلي الهند وإيران ومنها إنتشرت إلى كل أنحاء العالم حيث تعتبر من بين أكثر النباتات إنتشارا على سطح الأرض ، تنمو بسرعة في فصلي الربيع والصيف في الأراضي الخفيفة والحدائق ، أيضا نجدها في مجاري الوديان ، وتكثر في مواسم الأمطار في المزارع المهملة ، حواف القنوات وجوانب الطرقات .

- محتويات نبات البرطلاق :

أثبتت التحاليل أن البرطلاق أو الرجلة غنية جدا بالمعادن كالكالسيوم  والحديد ، الفيتامينات C ، B ، A  ، كذلك تحتوي على حمض الأكساليك ، نترات وكلوريدات وكبريتات البوتاسيوم .
وأهم محتوياته الحوامض الدهنية غير المشبعة منها الحامض الزيتي ، الحامض الكتاني وحامض ألفا الكتاني ، وتعتبر هذه الأحماض ضرورية جدا لجسم الإنسان لما لها من دور فعال في حماية الشرايين ومنع إصابتها من التصلب ، خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم  ومنع تخثره . بالإضافة إلى ذلك فهو غني بدهون  أوميغا 3

- فوائدها الطبية :

للبرطلاق فوائد طبية عديدة تتمثل في الآتي :

1 - منشطة لجهاز المناعة في الجسم

2 - تقي من السرطان  

3 - مضادة للأكسدة 

4 - تحمي القلب والشرايين 

5 - تخفض نسبة الكولسترول في الدم 

6 - تساعد على إسترخاء العضلات

7 - مخففة للآلام الحيض

8 - مدرة للبول

9 - مطهرة ومعقمة للمعدة

10 - مذيبة للدهون

وهي تساهم بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد والقضاء على السمنة بنسبة تصل إلى 100% ، بل والمحافظة على الوزن المثالي للجسم ، والطريقة هي :

أخذ ملعقة صغيرة ( 3غ ) من بذور نبات البرطلاق يوميا قبل الأكل بنصف ساعة يتم بلعها بكوبين من الماء ، فالبذور بها أنزيمات خاصة تحارب الدهون وتحللها ، كما تبطن الأمعاء الدقيقة وتمنع إمتصاص سكريات الدهون .

هذه الطريقة تساهم في تخفيض الوزن حتى  15 كلغ  في شهر واحد .

- نصائح هامة :

- تجنب تناول البرطلاق للمصابين بالحصى في الكلى والنساء الحوامل

- عدم الإكثار منها لأنها تقلل من الرغبة الجنسية للطرفين